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체격과 수면습관에 따른 매트리스 사이즈

매트리스를 고를 때 체형과 수면습관을 기준으로 사이즈를 직접 계산할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

시중에 나오는 매트리스는 길이가 대부분 200cm로 같고, 폭만 달라집니다. 그래서 실질적으로 중요한 건 가로 폭입니다.

세로 폭은 두 사람 중 키가 더 큰 쪽을 기준으로, 키보다 20~30cm 여유 있는 제품을 고르면 됩니다.

가로 폭은 두 사람의 자연스러운 양팔 너비 (팔을 몸에서 살짝 벌린 상태)를 합산하고 20~25cm를 더합니다.

사이에 5~10cm 간격, 바깥쪽에 각 10cm 이상의 여유가 있어야 자다가 몸을 뒤척일 때 안정적입니다.

같은 사이즈라도 체격과 잠버릇에 따라 편안함이 달라집니다. 아래에서 우리 부부에게 해당하는 조건을 찾아보세요.

양팔 너비를 잴 때는 팔을 몸에 딱 붙인 상태가 아니라, 자연스럽게 힘을 뺀 상태를 기준으로 삼아야 합니다. 잠자는 동안 차렷 자세를 유지하는 사람은 없으니까요.

이 차이가 퀸과 킹의 선택을 가르는 경우도 꽤 많습니다.

사이즈 결정이 어렵다면, 평균 체격의 두 사람에게는 퀸보다 킹이 안정적인 선택이라는 점을 기억해 두세요. 잠버릇은 생각보다 공간을 많이 씁니다.

매트리스는 누워보지 않으면 알 수 없습니다.

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